Lila Lenker Leipzig

هل ترغب في تعلم ركوب الدراجة؟ تعال إلى التدريب على الدراجة!

نرحب بأي شخص يرغب في تعلم ركوب الدراجة أو يحتاج ببساطة إلى بعض الممارسة في دورتنا التدريبية المفتوحة للنساء*. نحن نتدرب مع النساء* من جميع الأعمار ونساعدهن على تعلم كيفية ركوب الدراجة في الحياة اليومية. التدريب المفتوح مجاني. ونحن نتطلع إلى رؤيتكم!

بعد تمارين التوازن، سنساعدك على ركوب الدراجة، ونوضح لك كيفية عمل كل شيء وندعمك. أولاً، ستتعلم كيفية الصعود بأمان، والسير بشكل مستقيم والنزول مرة أخرى. بمجرد أن تتقن ذلك بثقة، يمكنك التدرب على الدوران والقيادة بيد واحدة والنظر من فوق كتفك وفهم إشارات المرور المهمة. يمكنك التدرب معنا حتى تشعر أنك مؤهل لحركة المرور على الطرق!

سنكون سعداء أيضًا بمساعدتك في تنظيم دراجة لك والتعرف على رحلاتك اليومية حتى تتمكن من إدارتها بأمان بنفسك. إذا كان لديك أي أسئلة أو مشاكل أخرى، يمكنك الاتصال بنا في أي وقت.

تتوفر الدراجات والخوذات مجانًا أثناء التدريب المفتوح. يمكنك أيضًا إحضار أطفالك (وألعابهم المفضلة) وسنعتني بهم أثناء التدريب.

تَجرَّء!

هل ترغب في دعم النساء* في تعلم ركوب الدراجة؟ كن مدربًا للدراجات!

هذا هو الّدعم من المرأة* إلى المرأة* ويخلق لحظة لقاء مع الكثير من الضحك عادة. خلال تدريبنا المفتوح على الدراجة، سوف تساعد في ضبط السرج، وتقديم الدّعم، وربما شرح قواعد المرور الأساسية، وقبل كل شيء، تقديم التشجيع.

ليلا لينكير Lila Lenker هو مشروع تطوعي ونحن سعداء بأي مشاركة!

نحن نستخدم مصطلح المرأة كتعبير منخفض الحواجز، ولكننا نود أن نخاطب وندعو كل من يرى نفسه أنثى، أو غير ثنائي، أو مثلي، أو متحول جنسيًا، أو ثنائي الجنس.

يتم التدريب على مسؤوليتك الخاصة. لا تُحمّل أي مسؤولية عن أي إصابات أو أضرار.

دعونا نتعلم ركوب الدراجة معًا!

نحن الأربعة نحب ركوب الدراجات ونريد أن تتاح للجميع فرصة القيام بذلك والتنقل بالدراجة. إذا لم يتعلموها كأطفال، فإن النساء على وجه الخصوص لديهم عائق كبير أمام تعلمها لاحقًا. وفي الوقت نفسه، يمكنك تجربة التنقل الجديد والمستدام عن طريق ركوب الدراجات. ولهذا السبب نقدم منطقة تدريب هادئة وغير ملحوظة حيث يمكن للنساء* دعم بعضهن البعض وتشجيع بعضهن البعض وتعلم ركوب الدراجة مع الاستمتاع بالكثير من المرح…

تعال وتعرف علينا على الرحب والسعة!