Lila Lenker Leipzig

Tu veux apprendre à faire du vélo? Viens nous rejoindre à l’entraînement de vélo!

Celles qui souhaitent apprendre à faire du vélo ou qui ont simplement besoin d’un peu d’entraînement sont les bienvenues à notre entraînement ouvert aux femmes*. Nous pratiquons avec des femmes* de tous âges et les aidons à faire du vélo au quotidien. Notre atelier d’apprentissage est gratuit. Nous nous réjouissons de te voir!

Après des exercices d’équilibre, nous t’aiderons à monter sur le vélo, nous te montrerons comment tout fonctionne et nous te soutiendrons. Tu apprendras d’abord à monter en toute sécurité, à rouler en ligne droite et à redescendre. Une fois que tu maîtrises cela, tu peux t’entraîner à tourner, à rouler d’une seule main, à regarder par-dessus ton épaule et à comprendre les principaux panneaux de signalisation. Tu peux t’entraîner chez nous jusqu’à ce que tu te sentes prêt à affronter la circulation!

Nous t’aiderons ensuite volontiers à organiser un vélo pour toi et à connaître tes trajets quotidiens afin que tu puisses les effectuer seule en toute sécurité. Si tu as d’autres questions ou problèmes, tu peux toujours t’adresser à nous.

Des vélos et des casques sont mis gratuitement à disposition lors de l’entraînement. Tu peux aussi venir avec tes enfants (et leurs jouets préférés) et nous les garderons pendant que tu t’entraîneras.

Ose!

Tu veux aider les femmes* à apprendre à faire du vélo ? Devenez monitrice de vélo!

C’est de l’empowerment de femme* à femme* et cela crée un moment de rencontre avec généralement beaucoup de rires. Lors de notre entraînement ouvert au vélo, tu aides à régler la selle, à soutenir, tu expliques peut-être les règles de base du code de la route et, surtout, tu donnes du courage.

Lila Lenker est un projet bénévole et nous nous réjouissons de tout engagement!

Nous utilisons le terme “femme” comme expression sans barrière, mais nous souhaitons nous adresser et inviter toutes les personnes qui se considèrent comme féminines, non-binaires, queer, trans ou intersexes.

L’entraînement se fait aux risques et périls de chacun. Nous déclinons toute responsabilité en cas de blessures ou de dommages éventuels.

Apprenons à faire du vélo ensemble!

Toutes les quatre, nous aimons beaucoup faire du vélo et nous aimerions que tout le monde ait la possibilité d’en faire et de se déplacer à vélo. S’ils n’ont pas appris à le faire lorsqu’ils étaient enfants, les femmes en particulier sont très réticentes à apprendre plus tard. En même temps, faire du vélo permet de vivre une mobilité nouvelle et durable. C’est pourquoi nous proposons un lieu d’entraînement non surveillé et calme où les femmes* peuvent se soutenir mutuellement, s’encourager et apprendre à faire du vélo en s’amusant…

N’hésite pas à venir nous voir et à faire notre connaissance!