Lila Lenker Leipzig

¿Quieres aprender a montar en bici? ¡Ven al curso de ciclismo!

Si quieres aprender a montar en bici o simplemente necesitas un poco de práctica, eres bienvenida a nuestro entrenamiento abierto para mujeres*. Practicamos con mujeres* de todas las edades y las ayudamos a ser capaces de montar en bicicleta en la vida cotidiana. El entrenamiento abierto es gratuito. Estaremos encantadas de recibirte.

Después de los ejercicios de equilibrio, te ayudamos a subirte a la bicicleta, te enseñamos cómo funciona todo y te apoyamos. Primero aprenderás a subirte, seguir recto y volver a bajarte con seguridad. Cuando lo domines, podrás practicar los giros, conducir con una sola mano, mirar por encima del hombro y comprender las señales de tráfico importantes. Puedes practicar con nosotras tantas veces como quieras hasta que te sientas apta para el tráfico rodado.

También te ayudaremos a organizar una bicicleta y a conocer tus recorridos cotidianos para que puedas hacerlos por tu cuenta con seguridad. Si tienes más preguntas o cualquier problema, siempre puedes ponerte en contacto con nosotras.

Las bicicletas y los cascos están disponibles gratuitamente durante los entrenamientos abiertos. También puedes traer a tus hijos e hijas (y sus juguetes favoritos) y los cuidaremos mientras tu practicas.

¡Atrévete!

¿Quieres ayudar a las mujeres* a aprender a montar en bici? ¡Conviértete en entrenadora de ciclismo!

Esto es empoderamiento de mujer* a mujer* y crea un momento de encuentro divertido con muchas risas. En nuestros entrenamientos abiertos en bicicleta, ayudamos a ajustar los sillines, apoyar, tal vez explicar normas básicas de tráfico y, lo más importante, dar ánimos.

Lila Lenker es un proyecto de voluntariado y cualquier participación es bienvenida.

Utilizamos el término mujer como un término sin barreras, pero nos gustaría dirigirnos e invitar a todas las personas que se ven a sí mismas como mujeres, no binarias, queer, trans o intersexuales.

La formación se realiza bajo tu propia responsabilidad. No se acepta ninguna responsabilidad por lesiones o daños.

¡Aprendamos a montar en bici juntas!

A las cuatro nos encanta montar en bici y queremos que todo el mundo tenga la oportunidad de hacerlo y moverse en bicicleta. Si no lo aprendiste en tu infancia, el umbral de inhibición miedo puede ser es alto, para aprenderlo más tarde. Al mismo tiempo, la bicicleta permite vivir una movilidad nueva y sostenible. Por eso ofrecemos un espacio de práctica discreto y tranquilo donde las mujeres* pueden apoyarse, animarse y divertirse aprendiendo a montar en bicicleta…

¡No dudes en pasarte y conocernos!